キャベツたくさんメンチの画像

Description

キャベツでボリュームアップです
(*^o^*)

材料 (4〜6個)

300g
1/4個
1個
パン粉
1/2カップ
適量
塩こしょう
適宜
ナツメグ
適宜
小麦粉
パン粉

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツをさっと茹でて冷ます。玉ねぎ&茹でキャベツをみじん切りにする。
    パン粉は牛乳に浸す。

  2. 2

    写真

    豚挽き肉に塩こしょう、ナツメグ、卵、1の材料を入れてコネコネする。

  3. 3

    写真

    6個に成型して、小麦粉、卵、パン粉をつけ170℃くらいで揚げます。

コツ・ポイント

茹でたキャベツはしぼってくださいね。今回は我が家にしてはお肉多めでした。もう1枚くらいキャベツ多くても。

このレシピの生い立ち

キャベツを入れたら、肉も少量、加熱時間も短くて良いことずくめでした☆
レシピID : 1413208 公開日 : 11/04/16 更新日 : 12/03/27

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