ダイエット!簡単スンドゥブ春雨☆の画像

Description

夏にむけて本気で痩せたい方の春雨ダイエット!美味しいスンドゥブで食べればカロリーは減らしてお腹はいっぱいです☆

材料 (1)

お好きなだけ
だしの素
大匙①
500㏄
三枚くらい
半分
めんつゆ
大匙①
みそ
大匙①
キムチの素
大匙①
コチュジャン
小匙①
一個

作り方

  1. 1

    水を沸かしてだしの素を入れます。キャベツをザク切りにして入れ、柔らかくなったら豆腐を入れます。

  2. 2

    めんつゆ、みそ、キムチの素、コチュジャンを入れてしばらく煮込みます。

  3. 3

    最後に春雨を入れて三分ほど煮たら出来上がり♪お好みで卵を入れるとマイルドになります☆

コツ・ポイント

辛いのが好きな方はキムチの素を増やしてください。燃焼してダイエット効果アップかも!?

このレシピの生い立ち

ダイエットにはやっぱり春雨!続ける為には好きな味で食べたいと思いました。
レシピID : 1421258 公開日 : 11/04/25 更新日 : 11/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
夢☆愛
美味しかった〜♪好みの味でした♪絶対リピします(^O^)

ありがとうございます!!お口に合ってよかったです☆

写真
rioとhioママ
冷蔵庫の掃除とダイエットも一石二鳥♪おいしかったです^^

すごい!美味しそうな写真!ありがとうございます☆

初れぽ
写真
あい葉
一日二回も笑。2回目は土鍋で材料も忠実だったのに画像一回目(汗)

一日二回もありがとうございます!感激です〜!!