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＊サバ缶でちゃんちゃん焼き＊

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Description

お味噌とキムチとチーズ♪が良く合います(*´艸`)

材料 （Ф約16センチのテフロン加工フライパン使用）

サバのみそ煮缶詰
1缶（内容量200g）
キャベツ
1/2個
ぶなしめじ
1/2袋
長ネギ
1本
バター
10g
キムチ
適量
とろけるチーズ
適量
＊味噌
小さじ3
＊みりん
小さじ1
＊酒
小さじ1
＊砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツ・ネギは一口大にカット、ぶなしめじは房をほぐして＊の調味料は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    熱したフライパンにバターを入れて溶かし、キャベツ・ネギ・ぶなしめじ・サバ缶・＊の調味料・キムチの順に入れて蓋をする

  3. 3

    写真

    弱中火で野菜がしんなりしてきたらとろけるチーズを散りばめ蓋をして予熱で溶かすか再び火を通してチーズを溶かして出来上がり♪

  4. 4

    写真

    サバ缶はコレを使いました.・＊汁ごと使ってください❤

コツ・ポイント

野菜がしんなりしてから、とろけるチーズを乗せた方がチーズが溶けて下に流れることがないと思います(*>ω<*)ご使用の蓋付きフライパンによって、各ご家庭で火加減の調整をして下さい。

このレシピの生い立ち

普段は生鮭を使用しますが、買い忘れてしまい・・・υ家にあるサバのみそ煮缶詰めを代用してみたら、変わらずおいしかったのでo(≧∀≦)｡*ﾟ
レシピID : 1424005 公開日 : 11/04/28 更新日 : 11/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2021年3月13日
写真
カンちん
たしかにたしかにちゃんちゃん焼きのサババージョンですね^_^すごく美味しかったです^_^また作ります！
#ピリ辛 #カラウマ #おつまみ #ごはんに合う #時短 #サバ缶ダイエット
2018年9月27日
写真
かおり♡♡♡
簡単なのにかなり美味しかったです！また作りたいですね♪

美味しそう☆つくレポありがとうございます(｡•ᴗ•｡)♡

2014年9月1日
写真
チキチョン
ご飯が進みます！ちゃっちゃと作れて美味しかったです♪

ご飯進みますよね(^^)美味しそうなレポに感謝(^-^)♪

2013年12月28日
初れぽ
写真
ちょみ☆☆
リピしてます☆味噌キムチーズ最高！ついつい食べ過ぎちゃう^_^

わぁ☆コレ楽うまですょね♪私も食べたくなりました^^レポ嬉☆

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＊＊茉莉花＊＊
＊サバ缶でちゃんちゃん焼き＊
by ＊＊茉莉花＊＊