肉巻とたっぷり野菜の煮物の画像

Description

野菜もたっぷり摂れて栄養満点です♪

材料 (3人分)

中3個
1本
50グラム
1.5本
醤油
大さじ2杯
みりん
大さじ2杯
料理酒
大さじ4杯
砂糖
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    もやしはそのまま。じゃがいもは縦半分に切って4つに切る。ニンジンは薄切り。アスパラガスは一本を3、4本に切る。

  2. 2

    豚肉にニンジンとアスパラガスを包む。そして、フライパンに油をひき、焼く。肉巻がほぼ赤い部分が消えたら、野菜を全部入れる。

  3. 3

    少し炒めたら料理酒、醤油、みりん、砂糖をいれ混ぜる。ふたをして10分くらい煮る。その後もやしを入れさらに5分煮て完成。

コツ・ポイント

もやしは味がしみ込みやすいので醤油の入れすぎには注意

このレシピの生い立ち

お肉も野菜も食べられるものが食べたいと思い、思い立ちました。
レシピID : 1426763 公開日 : 11/05/01 更新日 : 11/05/01

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