＊オクラとトマトと長いものさっぱり和え＊

オクラは板ずりして輪切り、耐熱容器に入れレンジで600w1分加熱。オクラの歯応えを楽しみたい方はお好みで短くして下さいね

青じそはみじん切り、トマトは一口大、長いもは皮を剥き8mm角、1と☆を全て混ぜ合わせ完成。味付けの濃さは調整してください

おかげさまでマイキッチン５品目の話題入りです！ありがとうございます。

2018/7
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