ヘルシーな春キャベツとエノキのスープ煮

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Description

最近ヘルシーな夕食を目指しているので、思いつきで作ってみました。とろみをつけて食べやすく。
1人分約77kcal.

材料 (2人分)

300g
1袋(150g)
とりがらスープ
400cc
小さじ1
コショウ
少々
おろししょうが(チューブ入り)
2cmぐらい
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    昨夜から作った鶏がらスープ。(鶏がら一羽分、長ねぎ、玉ねぎ、しょうがの皮、酒)

  2. 2

    写真

    キャベツは千切り、エノキは二つに切ってほぐしておく。

  3. 3

    写真

    鶏がらスープを煮立てて塩を加えてからキャベツとエノキを加えてサッと煮たらコショウして水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  4. 4

    食べるときにおろししょうがを混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

キャベツときゅうりの浅漬けも少し飽きてしまったので、ちょうど作った鶏がらスープを使って。
レシピID : 1443008 公開日 : 11/05/18 更新日 : 11/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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春キャベツ大好き♡生姜でポカポカになりました〜(*´д`*)

レポありがとうございます。とても美味しそうですね。♪