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スパムを角切りにする。卵を溶いてご飯と混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油(分量外)引いてスパムを入れて軽く炒める。塩コショウを振る。
中火にしてご飯も入れて炒める。卵に火が通ってきたらマヨネーズの加える。
お好みでネギも加え強火にしてパラパラになったら出来上がり~♪