おからケーキ【ココア&バナナ】の画像

Description

からだにやさしいチョコケーキ。
お気に入りの紅茶と一緒にどうぞ。

材料

おから
300g
バナナ
2本
純ココア
大匙2~4
甜菜糖
大匙1
大匙3
クルミ
3個~お好きなだけ

作り方

  1. 1

    全材料をボールでよく混ぜ合わせる。
    クルミは適当に砕く。

  2. 2

    しっかり混ざったら手で押し固め、レンジ600Wで7分チンする。出来上がり!

  3. 3

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    牛乳パックで押し固めてチンしました。

  4. 4

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    ココアを入れる代わりに、レーズンを加えてシンプルなバナナケーキに♡

  5. 5

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    バナナの代わりにかぼちゃ1/4個、ココアの代わりに黒すりごま大匙1、豆腐で水分調節☆

コツ・ポイント

全部混ぜ合わせてチンするだけ。
ポイントは手でよく混ぜること、強く押し固めることです。
お好きな型を使ってもOKです。

このレシピの生い立ち

体質改善の為マクロビを少しずつ始めました。
試行錯誤で辿り着いた私の定番ケーキです。
アレンジver.もどうぞご覧ください☺↓
おからケーキ【小松菜&バナナ】http://cookpad.com/recipe/1448124
レシピID : 1448252 公開日 : 11/05/23 更新日 : 11/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
浩次w
レンジの加減が独断すぎて不安が残りますが、美味しく頂きました。

しっかり焼き色が美味しそうです!試して頂けてとっても嬉しい❤