切干大根とじゃこの煮炒めの画像

Description

㊗2014/08/30話題感謝✿有難う♡
加齢すると身体に優しいお味を欲しがりません?笑
同時にCaも...(‾∇‾)

材料 (トップ画像は油揚げ使用)

好きな大きさのもの20gほど
薩摩揚げ又は油揚げ
お好みの量
3センチくらいの長さ
10g~好みの量
 
ごま油
適量
 
味付け
100cc
本みりん
約大さじ2
砂糖
大さじ1
白だし醤油
大さじ1~2
小さじ1
濃口だし醤油
小さじ1
※好みで七味
適量
こちらの切干大根は、太いより、細いほうが美味しいかもです
小さじイチ

作り方

  1. 1

    写真

    切干大根は水でしっかり戻し
    綺麗に洗ってぎゅーっと
    しっかりしぼる(。•̀ᴗ-)✧

    ※今回は細くて短いものを使用です。

  2. 2

    写真

    人参を薄めの短冊に薩摩揚げ(画像)又は油揚げを薄くスライス

  3. 3

    写真

    鍋を熱しごま油を大さじ1ほど入れて
    じゃこと1と2を炒める

  4. 4

    味付けをして15分ほど煮ておしまい

    お好みで七味などかけてみても(’-’*)♪

コツ・ポイント

味付けは味見をして好みの濃さに仕上げて下さい
個人的には
材料が小さいので、味は薄めの方が良いかなーとは思いますです

このレシピの生い立ち

ちょっとした煮物が好きなのと
この時期は
大根より切干の方がいいかな?っと・・

栄養もあるし♪
優しい味に仕上がりました。。
レシピID : 1449702 公開日 : 11/05/25 更新日 : 21/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

44 (35人)
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かずくん☆
美味しいです!余ってたじゃこが使えて嬉しい。お弁当にも良かったです。定番にします♪
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☆はあ☆
切り干し大根ではなく千切りした大根です☺️じゃこ入れ忘れてしまいましたがとっても大好きほっこりする味でなんだか懐かしくなりました♡
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バカリャウ
雑魚のお陰で出汁要らずですね♡甘目の味付けとても美味でした!