うそっこ先生の速攻豆腐ナゲット!の画像

Description

出来るだけ簡単、省略、でも美味しく健康的に・・・をコンセプトに作ってます。(笑)

材料 (28~32個)

1/2個(100g~120g)
1個
乾燥パン粉
2カップ
大さじ2
濃口醤油
大さじ1
顆粒コンソメ
小さじ2
適量
白胡椒or黒胡椒
適量
ガーリックパウダー(お好みで)
小さじ2
ソース
ケチャップ
適量
マスタード
適量

作り方

  1. 1

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    豆腐はしっかり水を切って下さい。1丁400gが250g~300gになります。

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    フードプロセッサーに玉ねぎを入れてスイッチオン!細かくなったら全部の材料を入れてスイッチオン!食べて味見してみてね♪

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    ペースト状になったら
    1口サイズに計量。軟らかい時はパン粉を、固い時は水を補って下さい。ハンバーグのネタの固さが目安です

  4. 4

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    あとは小判型に形を整えて油で揚げて出来上がり~♪揚げる前にフォークで押して跡を付けるとチキンナゲットみたいに見えます。

  5. 5

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    3をアイスクリームをくり抜く道具で1口サイズに計量したところです。

  6. 6

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    180度で揚げました。

  7. 7

    豆腐ナゲットの人気検索で1位になりました。ありがとうございましたっすー!!

コツ・ポイント

アイスクリームのくり抜く道具は1口サイズのコロッケやハンバーグを作る時は大変重宝します。百均で売ってました。ナゲットの形にこだわらなければスプーンなどでさらに速く出来ます。香辛料は効かせた方が美味しいと思いますっす。

このレシピの生い立ち

自分の子供の口に入る物だと思うと・・・なかなか市販の物は買えないのですわ。なのでいつも通り自分でアドリブで作ってましたっす。
レシピID : 1451666 公開日 : 11/05/27 更新日 : 12/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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なむい
ツナ入りで、美味しかったです!お肉みたい!

連続でのレポ感謝です!粒マスタードも美味しいんですよね!

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なむい
おからパン粉で、少し多かったかもですがとても美味しかったです!

レポ感謝です!おからは健康的で素敵です!

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なむい
油に入れたら崩れ…なので粉しっかりつけて揚げました。ふわふわ美味

レポートアリです!しっかり練ると崩れにくいですよ!

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こぉり
作る時点からとても楽しかったです!ふわふわヘルシーで良いですね♡

ヘルシーなのがベストですね!美味しそうです~♪