さっぱりヘルシー 鳥はむと玉葱のサラダ♪

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Description

お買い得な鶏むね肉のヘルシーな鳥はむと、玉葱をたっぷり合わせた一皿ですっ♪

材料 (2人分)

鳥はむ
5~6切れ
2本
1/3パック
柚子胡椒
小さじ1/2
マヨネーズ
小さじ1/2
柚子ポン酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鳥はむの作り方は、レシピID :1427734塩抜き不要の簡単!ロール鳥はむ♪で。

  2. 2

    鳥はむを食べやすい大きさに切る。

    茗荷は斜め薄切り

    かいわれ大根も食べやすい長さに切る。

  3. 3

    新玉ねぎは薄くスライスする。

    (普通の玉葱の場合は、薄くスライスしてレンジで20~30秒加熱)

  4. 4

    柚子胡椒、マヨネーズ、柚子ポン酢を混ぜて、

    鳥はむ、かいわれ、茗荷、新玉葱と和えて、できあがりっ♪

コツ・ポイント

切って混ぜるだけなので、簡単ですが、さっぱりと美味しいんです。

このレシピの生い立ち

久し振りに鳥はむを作ってみたけれど、一人暮らしではそうそう食べ切れない。アレンジしましょうってことで、野菜室にある野菜と合わせて、さっぱりサラダにしてみましたっ♪
レシピID : 1458141 公開日 : 11/06/01 更新日 : 14/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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jackkazu
家族に大好評でした♥美味しいレシピ有難うございました(*^^)v

ありがとうございます。ご家族に喜んでいただけて嬉しいです♪