フライパンだけで!簡単☆豆乳カルボナーラ

フライパンだけで!簡単☆豆乳カルボナーラの画像

Description

水に麺を入れてそのままソースまで作るから、茹で汁で良い感じのとろみがでます。豆乳卵黄のみでカロリーダウンも嬉しい~♪

材料 (1or2人分)

140g
400㏄
2個分
にんにく
ひとかけ
適量
1/2-1個
塩・黒胡椒・パルメザンチーズ
適量
野菜やコンソメはお好みで

作り方

  1. 1

    フライパンでニンニクスライスとべーコンを炒めて取り出します。カリカリニンニクは後でトッピングに。面倒なら2からでもOK。

  2. 2

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    フライパンに水と塩少々を入れ、スパゲッティを二つに折って中火で茹で始めます。強火は禁物。スパゲッティは時々かき回して。

  3. 3

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    茹で汁が半分ほどになったら玉ねぎを投入。その後水分が少なくなったらベーコンやキノコ、パセリ、パルメザンなども入れます。

  4. 4

    写真

    水分が飛びすぎるようなら蓋で調整を。
    その後豆乳を入れて煮つめます。ベーコン・調味料(胡椒以外)はこのタイミングで。

  5. 5

    豆乳がとろりとしたら火を止め、手早く卵黄を絡めます。
    予熱でどんどん変化していくので盛りつけも素早く。黒胡椒で完成です。

  6. 6

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    野菜たっぷりでボリュームを出せば2人分、大盛りでたっぷり食べたい人なら1人分の量です。大人にはニンニクトッピングをぜひ。

  7. 7

    牛乳よりは豆乳、1の工程も踏まえた方が、より麺がプリッと艶があるように感じました。

コツ・ポイント

ある程度煮詰めるととろみがでてくるので、豆乳(または牛乳)は、多少残るくらいにしておいて大丈夫☆ 少なすぎると、卵黄を絡めた時にボサッとしてしまいます。 具材が多いと優しい旨味がでるので私は塩胡椒のみでOKですが、そこはお好みでどうぞ~♪

このレシピの生い立ち

始めはお菓子作りで余る卵黄消費の為に作りましたが、手軽で美味しいのではまってしまいました! 本格的な作り方をしていた昔には、もう戻れません~\(^▽^)/
レシピID : 1476415 公開日 : 11/06/22 更新日 : 11/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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もずほ
とっても美味しかったです\(^o^)/

初つくれぽ、ありがとうございまーす! !私も久々に作ります♪