離乳食 手づかみ 混ぜ混ぜれんこん餅

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Description

BF利用!野菜もタンパク源も同時に摂れます。
うちの子供は、幼児食期の今でも大好きで、困ったらコレです。お通じにも◎

材料 (小さめハンバーグ4つ分程度)

☆ベビーフード(フレークorパウチ)
1〜2袋
大さじ1↓
☆オリーブオイルorごま油
小さじ1/2くらい
豆腐や鶏ささみ、ひき肉、魚等
野菜角切りorみじん切り
チーズ、のり、ごま等

作り方

  1. 1

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    フレーク状のBFはお湯で溶いておく。

    ※他に混ぜる物は、月齢に合わせて下さい。野菜はレシピID :1486121利用

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    1の上に、皮をむいたれんこんをすりおろして、片栗粉を加える。

    ※小さめのれんこんなら片栗粉を減らして下さい

  3. 3

    チーズや韓国海苔などを加えても◎

  4. 4

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    フライパンに油を薄くひき、成形して、両面焼きます。

    基本具材だけなら、スプーンで十分出来ます

  5. 5

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    あつあつなので、お子様に与える際は、ある程度冷まして下さい。

    大人は、バターをのせたり、わさび醤油で

  6. 6

    れんこんの大きさ水分量によって、固さ、仕上がりが変わりますが、夏のれんこんは、水分量が多いため、片栗粉の量は多めに!

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    作り慣れると、生地の固さの目安も分かるのですが、うまくお伝え出来ず、すみません;

コツ・ポイント

焼く際、生地は薄くしすぎない方が、裏返し易く、もっちり美味しいです。

れんこんの大きさ水分量によって、固さ、仕上がりが変わりますが、普通〜少し大きめなら【片栗粉 大1】より多くしない方が良いです(※夏の蓮根は片栗粉2倍でもいいくらいです)

このレシピの生い立ち

れんこん餅を、離乳食用にアレンジ
レシピID : 1479912 公開日 : 11/06/25 更新日 : 13/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Klunaria
娘の離乳食に!焼いてるときからいい匂い!あげるのがたのしみです

手作り離乳食手間ですが試行錯誤が楽しいですよね.レポ感謝