キャベツの麹漬けの画像

Description

キャベツや白菜などの葉っぱと、米麹の漬物。健康にも良く美味しい割には、作り方は超簡単!

材料

キャベツなどの葉っぱ野菜
約500g
★ 米麹
1/4カップ
(好みによっては米麹用のお湯
1/4カップ)
★ 砂糖
大さじ1/2杯
★ 赤唐辛子
1/2本
(刻み唐辛子の場合、好みですが
大さじ1杯)
★ お酢
大さじ1杯
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを軽く湯通しして、水分を良くきり、一口大に刻む。

  2. 2

    (例えば白菜等の柔らかい葉っぱの場合は、一口大に刻んだあと、大さじ1ぐらいの塩(分量外)で塩もみをして、数分おいておく)

  3. 3

    (手順2を行った場合、葉がしんなりしたら、水気を絞ります)

  4. 4

    湯通し塩もみ)をした葉をジップなどの袋に入れます。

  5. 5

    手順4の袋の中に★の付いた調味料を入れ、よくもんで混ぜます。

  6. 6

    袋の中の空気を良く抜いて、冷蔵庫で2~3日間漬け込みます。

  7. 7

    一口味見をしてみて、味が薄ければ塩を入れて、味を調えます。

  8. 8

    (白菜などのやわらかい葉の場合、塩を加えなくてもいいことがあります)

コツ・ポイント

* 出来上がり時に、米麹に歯ごたえが無い方がいい場合、米麹を人肌のお湯で充分戻したものを袋に加えます。
* 塩麹を使う場合は、最後の塩はいりません。
* 浅漬けの様な感じで食べ易く、甘みがあって美味しかったです。冷蔵庫で数日間保存できます。

このレシピの生い立ち

日本の友人から種麹を頂きました。そこから米麹の製作に成功!健康で美味しい漬物ができたので、ご紹介します。驚いた事にアメリカ人の夫も食べられました!
レシピID : 1480661 公開日 : 11/06/26 更新日 : 11/06/26

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