離乳食  小松菜とひじきのおかゆの画像

Description

離乳食中期〜 鉄分たっぷりのおかゆです。スープは多めにつくって、いろいろアレンジしましょう。

材料 (スープは多めに作って冷凍)

2株
大さじ2
和風だし汁
300cc
おかゆ
ベビーに合わせて

作り方

  1. 1

    小松菜は5ミリ幅位に切る。ひじきは、乾燥を使う場合は戻しておく。

  2. 2

    和風だし汁をひにかけて、沸いたら小松菜、ひじきを入れて煮る。

  3. 3

    小松菜がくたくたになったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    適量をおかゆに混ぜる。

コツ・ポイント

スープは、うどん、豆腐、高野豆腐、かぼちゃなど色々アレンジして楽しんでください〜

このレシピの生い立ち

鉄分たっぷりレシピ
レシピID : 1486765 公開日 : 11/07/03 更新日 : 11/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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around30mk
臨月でカルシウム&鉄分摂取に!!そして体重管理中の私にピッタリ!

掲載遅れごめんなさい。もう生まれたかな?鉄分補給で育児も頑張