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✿クリチで嬉しい♡低㌍な*鮭トースト✿

✿クリチで嬉しい♡低㌍な*鮭トースト✿の画像

Description

❀12､２/３♡話題入り感謝❀
マヨと比べるとなんとクリチでカロリーは半分減！ハニマスがピリっと甘くて鮭とも相性抜群♡

材料 （１人分）

食パン
１枚
鮭フレーク　（余った鮭でも）
適量
クリームチーズ
１個
＊蜂蜜
小匙１
＊マスタード
小匙１
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    クリームチーズは常温に戻しておく。

    塩鮭なら骨をとってほぐしておく。

  2. 2

    写真

    食パンにクリームチーズを塗り広げその上から＊をパンの上で混ぜながら塗る。

  3. 3

    写真

    鮭を乗せてトースターで焼きます。

    ※鮭フレと＊を和えておくともっと美味しいんだけど面倒なのでいつも乗せるだけ。

  4. 4

    写真

    パセリをかけて出来上がり♪

    マヨネーズを使わずクリチ使用で㌍が半分なので罪悪感なく食べれます♡

  5. 5

    写真

    ４３個目の話題入りをすることが出来ました☆彡
    作ってくださった皆様のおかげです♪
    有難うございました♡

コツ・ポイント

※クリームチーズは１個でも半分でも。
今回更にヘルシーを目指して半分にしました。

※時間があって面倒じゃなければ初めに＊と鮭フレは和えておいたほうが美味しいよ♪

このレシピの生い立ち

マヨなしでもコクのあるトーストが食べたくて
レシピID : 1487246 公開日 : 11/07/04 更新日 : 12/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18件 (14人)
2014年2月10日
写真
クレイプメートル
久しぶりにリピ♫昨晩の鮭の残りでとっても美味しい～♥献立に掲載☆

掲載遅くなりすみません！素敵なレポありがとうございます♡

2013年6月1日
写真
向日葵◎
右側です♡本当にクリチがマヨネーズみたい。。。♡美味しすぎ！感謝

掲載が遅くなってしまってごめんなさい↓レポ有難うございます♡

2013年4月2日
写真
サーフブレイド
朝食に作りました！クリチと鮭フレの組み合わせ美味しい！

掲載が遅くなっちゃってごめんなさい↓レポ有難うございます♡

2012年5月15日
写真
MI‐RIN
久々に妹が朝食に頂きました♪今回は私も一口(笑)

久しぶりに作ってくれて有難う❤一口か！ｱﾊﾊ是非1枚食べて♫

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REI_MAM
✿クリチで嬉しい♡低㌍な*鮭トースト✿
by REI_MAM