ダイエット中にもお勧め☆ライスサラダ

野菜をスライス、ササミはボイルして手でさく。
全部タッパーに入れ調味料も全部入れて30分以上冷蔵庫でねかせる。

ねかせた野菜に玄米ご飯をまぜて出来上がり。