おにぎりにサイコー♫超手軽な「油みそ」

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Description

 油みそって知っていますか?沖縄の料理で、おにぎりに入れるとバツグンに合うんです!にんにくが入ってて夏バテ予防にも^^

材料 (2~5人分)

シーチキンL
1缶
にんにく
2かけ
大さじ1
みそ(なんでも)
大さじ山盛り3
砂糖
大さじ山盛り3
大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくは皮をむいて、あらみじん切りにしておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油(分量内)を入れ、あらみじん切りにしたにんにくを弱火でじっくり炒めて香りを出す。

  3. 3

    ツナ缶を油ごと入れ、酒を入れて中火で炒める。

  4. 4

    アルコールが飛んだらみそを入れ、ある程度炒めたら砂糖を入れて、つやが出るまで炒めていく。

  5. 5

    出来上がり!!

    余った油みそは容器に入れ、冷蔵庫で保存してください^^

コツ・ポイント

 砂糖を入れるときに「入れすぎなんじゃないの・・・?」と思うかもしれませんが、この料理は砂糖が入っていないと間の抜けた味になるので気を付けてください。どうしても気になる人は、初めは少なめに入れて後から量を調節してください^^

このレシピの生い立ち

修学旅行に行ったときに、沖縄のおばぁに習った思い出の料理です。沖縄では「アンダンスー」と呼ばれていて、ファミリーマートのおにぎりコーナーで売られているほどポピュラーなんです。保存食なので1週間くらいは日持ちしますよ。
レシピID : 1500283 公開日 : 11/07/19 更新日 : 11/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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karin子
おにぎり用に♪簡単に作れました☆

れぽありです^^かなり保存も利くので、ぜひごはんのお供に。

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poo0923
沖縄旅行を思い出しました。スゴく簡単で美味しいです☆

本当ですか!僕も沖縄に行きました。いい所ですよね~

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poo0923
本当におにぎり合います。ツナなのにお肉みたい☆とても簡単でした♪

ホント合いますよね~初つくれぽありがとう^^

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ひすてりっく
ご飯にピッタリ!また作ります♪

ほんと美味しいですよね(*´∀`*)作ってくれてありがとう。