ミキサー不要。キウイヨーグルトスムージー

Name: ミキサー不要。キウイヨーグルトスムージー
Yield: 1人分
Ingredients: 4PACKのヨーグルト 1パック(80g程度); ゼスプリ・グリーンキウイ 1個; 牛乳 100cc; 砂糖(シロップでもよい) お好みで

Description

ヨーグルト・牛乳・果物の材料3つ。すりおろすだけで簡単ドリンク。洗い物楽々。

sweeterm

材料（1人分）

4PACKのヨーグルト

1パック(80g程度)

ゼスプリ・グリーンキウイ

1個

牛乳

100cc

砂糖(シロップでもよい)

お好みで

作り方

1

［冷凍］
ヨーグルトはパックのまま、ゼスプリ・グリーンキウイは皮をむいて一晩冷凍する。
2

［すりおろす］
ボウルに冷凍ヨーグルトと冷凍ゼスプリ・ゴールドキウイをすりおろす。
3

［刻む］
すりおろすのがしんどい大きさになったら、粗刻みする。
(この行程を省けば包丁まな板不要)
4

［混ぜる］
牛乳と砂糖を混ぜる。
グラスに注ぐ。
5

【アイスVer.1】
ホイッパーで混ぜて再度凍らせるとフローズンヨーグルトに♪

コツ・ポイント

・加糖ヨーグルトなら砂糖不要。
・素早くすりおろさないとベタベタになる。

このレシピの生い立ち

暑いのでスムージーを作りたい…でもミキサーがないので原始的に作りました（笑）
ミキサーがあればがーっと回すだけですが…
洗うのがまた面倒で。
ちなみに・・・冷凍プリンでも美味しいです。

レシピID : 1500958 公開日 : 11/07/19 更新日 : 22/05/22

このレシピの作者

sweeterm

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023
調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推
https://youtu.be/7Mjtilchr_E
https://www.instagram.com/tama_recipe

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