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豚三枚肉は3つ切りにして、長ネギの青い部分と生姜の皮のところを準備しておく。
1を圧力なべに入れ、材料が隠れる位水を入れ火にかける。シューと言ってから7分で火を止め、蓋をしたまま冷ます。
冷めたら、上澄み(油の部分)を捨て調味料を入れて落とし蓋をして弱火で30分以上煮込む。圧力なべでなくて良い。
火加減で汁がなくなると焦げるので、ときどき見て水をたす串をさして柔らかくなれば、肉を出し、煮汁を煮詰める。
お好みの大きさに切って煮汁をかける。