レンジで簡単！タラのムニエル
Description
シリコン鍋で簡単にできます！
sayaぐり
材料
作り方
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1
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たらに塩コショウをふりかけておく、オリーブオイルに乾燥バジルとレモン汁を混ぜておく。
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2
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シリコン鍋にたらを入れ、パプリカトマトなどを入れる。
水を少し（10ccくらい入れる。
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3
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ガーリックをお好みで入れ、バターを上に置く。
蓋をして1000Wで5分で出来あがり♪
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4
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600wだと8分くらいで大丈夫です。
最後に水を半分捨てて、混ぜておいたオイルをソースとして使う。
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コツ・ポイント
これは、九州の味付けなら九州の人は醤油とかいれてもオッケーです
横のは、豚しゃぶサラダ
横のは、豚しゃぶサラダ
このレシピの生い立ち
写真手前のシリコン鍋
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sayaぐり
