バナナピーマン＆玉ねぎ＆烏賊のオイル蒸し

バナナピーマンはヘタを短く切り洗う。
小玉ねぎは薄皮を剥き洗う。
冷凍イカは自然解凍する。

唐辛子はキッチンペーパーで拭き種を除く。
にんにくは薄皮を剥く。

バナナピーマンと小玉ねぎが重ならないような大きさの鍋に◎を全て加える。

４のバナナピーマンと小玉ねぎを寄せて解凍したイカを入れて、中火で3分位煮て10分位置く。

食べる前にバジルペーストを煮汁に混ぜれば出来上がり。
「くま吉くん、出来たよ！」