夏☆ゴーヤ茶の画像

Description

ゴーヤは種やワタに栄養が沢山あるそうです。自宅で採れたゴーヤを有効活用してみませんか?

材料

2本以上

作り方

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    ゴーヤは種・ワタがついたまま輪切りにする→天日干しにする

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    1日干したゴーヤ
    段ボールにクッキングシートを貼り干したら、風でゴーヤが飛んでしまい、減少・・・

  3. 3

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    2日干したゴーヤ
    IKEAで網を購入し、干し直し

  4. 4

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    4日干したゴーヤ
    カラカラでした

  5. 5

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    フライパンで煎る
    (香ばしさが出るそうです)

  6. 6

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    手で一握り分を砕いて熱湯へ(お茶パックがあれば入れて)→10分位煮出す

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    お茶パックがなかったので、コーヒーフィルターを使用しました

  8. 8

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    左原液・右薄めたものです
    薄めたものでも、息子は無理でしたが、
    まぁままはちょっとゴーヤ臭いかな?と思う位でした

  9. 9

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    緑茶割でも、息子はやはり無理でした
    まぁままはちょっと癖があるけど、全く問題なしでした

コツ・ポイント

初めて作りましたが、子供向きではないということがわかりました。大人は意外とイケるかな?特に女性は美容にいいのでお勧めします。義母は種・ワタなしも作りました。味が物足りなかったそうです。

このレシピの生い立ち

毎年沢山ゴーヤを頂きます。義母の真似をしてゴーヤ茶にチャレンジしてみました。
初めて作ったので、アドバイスをお願いします。
レシピID : 1518693 公開日 : 11/08/09 更新日 : 11/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (5人)
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るん✨☀️✨
会社のおじさんから貰ったゴーヤ君で!美容のために飲みます

初めまして♬ゴーヤの季節ですね。嬉しいれぽをありがとう

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しのばぁたん
庭のゴーヤ豊作中 ワタ入りとワタなし ブレンドして楽しんでます!

初めまして♬空梅雨だから豊作ゴーヤ羨ましい!素敵れぽ3Q

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cao3mei2
ゴーヤ沢山もらったので試しに作りました。 以外に簡単にできました

はじめまして♪ゴーヤの季節ですね!素敵れぽをありがとう

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まっちー食堂
リピ~完熟したゴーヤを干してま~す!美味しいお茶にな~れ^^

干しているのね!!美味しくないけど体にいいお茶になってね!