旨味絡む✿ひじき蒟蒻入りでもやしのナムル

旨味絡む✿ひじき蒟蒻入りでもやしのナムルの画像

Description

もやしだけだと味なじみにくいナムル。1分だけ加熱し味濃縮&ひじきと蒟蒻に染みて絡んで~簡単なのに染み染み旨々 染み旨す~

材料 (2~4人分)

1袋(200g)
100g
●おろし生姜
小さじ1
●醤油
小さじ1
●中華のだし粉末
小さじ2
●胡麻油
大さじ1
●白炒り胡麻
大さじ2
●お好みで豆板醤
小さじ1/4~
●お好みでOK おろしにんにく
~小さじ1
こしょう
少々
きざみ葱や紫蘇、ニラでも
適量

作り方

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    鍋にもやしとかぶる水を入れて塩をひとつまみ振り火をつける

  2. 2

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    こんにゃくをボールに用意し、その上にザルをセット。
    ひじきも準備

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    もやしは沸騰してから1分茹で、
    そのお湯をひじきにかけ、蒟蒻の上にセットしたザルにもやしをあげる

  4. 4

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    (私はここで、もやしのひげ取りします。荒熱・蒸気飛びやすく、余分な水気はけやすいので)参考までに

  5. 5

    こんにゃくとひじきをザルにあげて水気を切り、耐熱ボールに入れて●を加え、
    レンジ700wで1分加熱

  6. 6

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    もやしも混ぜてこしょうで味を調えたら出来上がり♪

    仕上げのこしょうも重要な味の決め手です♪忘れないでね

  7. 7

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    先にUPしてます『もずくともやしのナムル』は→レシピID :1036194たくさんお言葉頂いてます参考になさって下さい♪

  8. 8

    ✿カニカマとかちくわ混ぜてもおいしいよ

コツ・ポイント

✿お子様がいて豆板醤控える場合は『一味やラー油』を食卓でかけてお楽しみいただいても◎

このレシピの生い立ち

やっぱり、味の染みた具材を絡めるナムルが断然おいしい!ので、もずくよりもいつもありがちななもの~しかも保存のきく食材を使ってご紹介
レシピID : 1526777 公開日 : 11/08/23 更新日 : 11/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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meron♪
もずくもいいけど、蒟蒻もヘルシーで美味しいね~御馳走様でした

たっぷり綺麗に絡んでる~おいしそな仕上がりmeroちゃ有難!

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れぴぱく
蒟蒻省略でごめん…生姜とにんにくのほのかな風味が臭み抑えモリ旨★

うん②ひじきだけでも味染み絡んでいいよね~♪めっちゃ嬉有難う

初れぽ
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なおゆみい
給食の味がする〜♪って長女が爆食!手軽材料&旨で嬉しい〜♪

ぇそうなの!爆食なんて嬉しいじゃな~い長女ぉ大好きっ有難う♡