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★赤飯★ 米をとぎ、小豆缶と水を加え30分放置の後炊きます。我が家は赤飯用の小豆缶を利用しました。
★鯛の塩焼★鯛のヒレすべてに塩を多めに揉み込み、体にも少々。オーブンで180度30分位で。様子を見ながら焼きます。
★かぼちゃ煮★昆布でだしをとり、かぼちゃと調味料を加えて一煮立ちさせます。鍋のふたをはずしてコトコト水分を飛ばします。
★蛸と胡瓜の酢の物★蛸と胡瓜を一口大に切り、酢と醤油を掛け冷蔵庫で冷やします。時々タッパーを揺らすと味が均一に。