鴨せいろ風？鶏のつけ蕎麦✿
こうたろちゃん
作り方
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1
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鶏肉は食べやすい大きさに切って酒少々を振り、フライパンで焦げ目をつけて８分目くらい火を通しておく。
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2
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白ねぎは斜めに切ってトースターなどで焼き目をつける。
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3
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鍋に◎を全部入れ、１も入れて沸騰したら弱火にし１分ほど煮る。火を止めて２．を入れる。味見をして塩で調整する。
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4
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蕎麦を茹で、出来れば氷水でしめてざるなどに盛り付ける。
熱々の３．を器に注ぐ。
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5
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お好みで柚子胡椒や一味など添えてお召し上がりください♡
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6
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「健康レシピ 糖尿病」のページに掲載して頂きました。
ありがとうございます♡
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7
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2017/01/06
100人話題入り♡沢山の素敵なレポに感謝です✿
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コツ・ポイント
※ご家庭で使いつけのお醤油によって塩分も違いますので、味を見て調整してください。
※柚子がある時期だと柚子の皮をつけ汁に添えると香りも楽しめます。
※柚子がある時期だと柚子の皮をつけ汁に添えると香りも楽しめます。
このレシピの生い立ち
阿蘇のお蕎麦屋さんで食べた鴨せいろの味が忘れられず、手軽に鶏肉で作ってみました♡
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こうたろちゃん
