簡単!パッパと回鍋肉★の画像

Description

子どもが大好きでよく作るので、より安定した出来上がり & 洗い物が少なくて済む、レシピ、調理法に少し変更しましたッ!!

材料 (2〜3人分)

200g
1/4個分(300gちょい)
2個
5㎝程
にんにく(みじん切り)
小さじ1/2杯
生姜(みじん切り)
小さじ1/2杯
豆板醤(辛くしたくない時は味噌6g)
小さじ1杯(6g)
☆テンメンジャン
大さじ2杯(36g)
☆トウチージャン
小さじ1杯(6g)
☆醤油
大さじ1杯(18g)
☆料理酒
大さじ1杯(15g)
4〜5g
サラダ油
大さじ1杯
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめの1口大、ピーマンは乱切り、人参は薄めのひょうし切り、長ネギは斜め切りにしておく。

  2. 2

    人参、1口大に切った豚バラはそれぞれサッと下茹でしておく。
    ☆印をあわせておく。

  3. 3

    強火でキャベツに焦げ目をつける様に炒め、一旦取り出しておく。
    (全体的に油がまわる程度でok)

  4. 4

    弱めの中火、少なめの油で豚ばらの脂をぬくように加熱していく。
    脂が出てきたら強めの中火にし、にんにく、生姜を加える。

  5. 5

    香りが出てきたら、豆板醤を加え、香りと辛味が出る様に炒めたら、ピーマンを加える。

  6. 6

    フライパンの中心を空け、合わせておいた☆印を加え、油と馴染ませる様に全体を炒め合わせる。

  7. 7

    キャベツ、長ネギを加え、一旦、火を弱め、調味料が全体に絡まるように炒め合わせる。


  8. 8

    最後、強火に戻し、ごま油で香りつけして出来上がり!

  9. 9

コツ・ポイント

一番のポイントは火加減です(^_−)☆
フライパンに調味料を入れると固まってきますが、焦らずに肉に絡めるように炒めます!
キャベツ投入後も焦らずにしっかりと絡め、最後に強火にすると写真の様な仕上がりになります♬

このレシピの生い立ち

キャベツが残っていたら、必ず作っちゃう。
野菜もたっぷり食べれて、美味しくて、経済的なボリュームおかず♪中華ってすごい(^^;)
レシピID : 1555981 公開日 : 11/09/04 更新日 : 22/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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K・Oママ
パパっと出来ました!美味しかったです♪
初れぽ
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ぺろぺろり
葱入りで、にんにく醤油使うとコクが増すみたい