鮭＆高菜のヘルシーサラダ
tomo☆yome
作り方
-
-
1
-
鮭を焼いて身をほぐしておきます。鮭は秋鮭でもハラスでもアラでもなんでもOK！もちろん市販の鮭フレークでもOK！
-
-
-
2
-
高菜を細かくきざんでおきます。
-
-
-
3
-
レタスを食べやすい大きさにちぎり、軽く洗って水切りして、お皿に盛ります
-
-
-
4
-
レタスの上に、手でちぎった豆腐と、ほぐした鮭と刻んだ高菜をトッピングして、ちょっと濃いめのめんつゆをかければできあがり♪
-
コツ・ポイント
豆腐は手でちぎることで表面積が増えて、めんつゆとの絡みがよくなります♪
このレシピの生い立ち
旦那ﾁｬﾝのダイエット応援メニューです♪
夏バテにもおすすめです♪
夏バテにもおすすめです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
tomo☆yome
