へちまトマトパスタ (ナーベラーパスタ)
Description
野菜たっぷり、夏向きのパスタです。えびを加えたらちょっと豪華な感じになりました。
材料
(2人分)
2本(皮付きで400g)
50g
200g
30g
にんにく(粗みじん切り)
5g
鷹のつめ(輪切り)
1/2本
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
200g
サラダ油
大さじ1
作り方
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1
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フライパンに油を熱し、にんにく、たまねぎ、ベーコンを2,3分炒める。
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2
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トマト缶と水1/2カップ、鷹のつめを加え、少し煮てからへちまを加える。
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3
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へちまが柔らかくなったら塩こしょうで味を調え、えびを加える。
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4
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茹でたパスタの湯を切りフライパンに加えソースとからんだら火を止める。
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コツ・ポイント
★へちまは煮すぎると水分が抜けすぎてしまうので後から加えて柔らかくなればよい。
★えびも加熱しすぎると固くなり味がなくなるので最後に加え色が変わる程度でパスタと混ぜると良いです。
★へちまは淡白なので粉チーズなどを振るとコクがでます。
★えびも加熱しすぎると固くなり味がなくなるので最後に加え色が変わる程度でパスタと混ぜると良いです。
★へちまは淡白なので粉チーズなどを振るとコクがでます。
このレシピの生い立ち
沖縄産のへちまをたくさん頂きました。夏の野菜をたっぷりとれる美味しいメニューは。。。
へちま一本たっぷり食べれます。
へちま一本たっぷり食べれます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)