かぼちゃとマカロニのゴマ味噌マヨサラダ✿
ななクレープ
作り方
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1
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調味料のマヨネーズ、味噌、ごま、砂糖、醤油をよく混ぜ合わせておく。
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2
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南瓜は１㌢角に切り、耐熱の器に入れラップをしてレンジ600wで５分、柔らかくする
ソーセージは縦半分にして斜め切りに。
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3
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マカロニは袋表示どうり茹でる。
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4
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３をしっかり湯切りした後、２と共に１に入れる。
少しかぼちゃも崩す感じで混ぜ合わせて完成〜♬
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5
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6
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H23 11.4
話題入りさせて頂きました！！
本当にありがとうございます(*≧∀≦*)
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コツ・ポイント
かぼちゃの皮は所々むいています。
他にも冷蔵庫にあるお野菜追加で栄養もアップ♬
その際は調味料を増減して下さい^^
他にも冷蔵庫にあるお野菜追加で栄養もアップ♬
その際は調味料を増減して下さい^^
このレシピの生い立ち
栄養もあって大好きなゴマを普段の食生活にもどんどん取り入れたい！
なのでマカロニサラダの味付けにもゴマを♬
なのでマカロニサラダの味付けにもゴマを♬
ななクレープ
