オクラ　＆　ツナ（シーチキン）のそうめん

面倒な時の時短レシピ★
ぷりマンさんのめんつゆが大好き★
めんつゆをペットボトルに入れ冷凍して　そうめんを一口サイズにクルクル丸め　パックにそうめんとオクラをのせ　ツナ（シーチキン）缶はそのまま持参！！　行楽弁当にもいいですよ★

夏に欠かせないオクラ★
家に常にあるツナ（シーチキン）をトッピングしてみました★