大根の間引き菜とお揚げの炊いたんの画像

Description

私としては菜っ葉の味で食べるという感じで、ごくごく薄味に炊きます。濃いのがお好きな方は少し醤油をたらしても。

材料

大根の間引き菜≪中抜き≫
1袋
1/2枚
チョーコーうす口だし醤油
大匙1.5
200cc

作り方

  1. 1

    鍋に水と調味料を入れ細く切った薄揚げを炊く。その間に洗ってざく切りにした菜っ葉をシリコンスチーマーで5分加熱。

  2. 2

    菜っ葉をサッと水にさらして、軽く水気を絞る。お揚げに味が染みていたら菜っ葉を入れて軽くかき混ぜる。

  3. 3

    蓋をして沸騰させる。
    すぐ器にとってさます。

コツ・ポイント

煮あがったらすぐ器に取らないと菜っ葉の色が悪くなります。煮すぎると大根の菜っ葉は筋っぽくなるので、短時間で煮上げます。好みですりごまを振ってもおいしいです。何といっても安価で栄養満点というのは魅力的!

このレシピの生い立ち

大根の間引き菜は10センチぐらいの双葉や中抜きと呼ばれる30センチ弱の物も好きです。薄味でサッと炊いたのが好きです。
レシピID : 1581834 公開日 : 11/09/26 更新日 : 11/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チャックねこ☆
とても美味しくいただきました♡ご馳走さまでした♪

有難うございます。いかにも体にいいというおかずが好きなんです

初れぽ
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JUNちゃン
大根間引いたので作ってみました♪薄味だと菜っ葉の味がよく分かるね

つくれぽありがとうございます。自家製間引き菜とはうらやましい!