*簡単美味*さつまいもの皮のきんぴら

*簡単美味*さつまいもの皮のきんぴらの画像

Description

栗きんとんを作った時に余る、厚くむいたさつまいもの皮で作ります。エコクッキング!!スピード料理!!

材料 (4~5人分)

さつまいもの皮
100~150g
ごま油
小さじ2
小さじ2
めんつゆ
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
白すりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    栗きんとんに使ったサツマイモの、皮の部分使用。 黒ずんだ部分などは捨てる。

  2. 2

    厚めにむいたサツマイモ皮をせん切りにし、水にさらす。何度か水を変えて、あくをぬく。

  3. 3

    サツマイモの水気を切る。
    鍋またはフライパンにごま油を熱し、サツマイモの皮を炒める。

  4. 4

    油がまわってサツマイモが黄色っぽくなってきたら、酒・めんつゆ・しょうゆを加えて汁気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    火を止めて、白すりゴマを振る。器に盛る。

  6. 6

    同じ食卓に栗きんとんを出したので、きんぴらの方は甘さを抑えた味付けにしました。甘くする場合は酒の前に砂糖を小さじ1~2、加えてください♪

コツ・ポイント

捨ててしまうような部分なので、気軽に作ります。美味しくできたらもうけもの♪くらいの気持ちで(笑)。

このレシピの生い立ち

大根の皮も炒めて味付けするとなかなか美味しい。かぼちゃのスープを作った時に余る、かぼちゃの皮を炒めても美味しい。 さつまいもも然り、です。
レシピID : 158396 公開日 : 04/09/01 更新日 : 06/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みたらしミカエル
不精して太いままですがw皮も美味しく食べられて、エコっていい♪

簡素なレシピにも関わらず参考にしてもらえて嬉しいです!感謝☆