さくさくレンコンと鶏ミンチのフライ

さくさくレンコンと鶏ミンチのフライの画像

Description

AJINOMOTOさらさらキャノーラ油
ヘルシーピュアライトを使った簡単レシピ

材料

1パック
ーーー餡ーーー
1パック
すりおろししょうが
小さじ1/2
醤油
小さじ1
大さじ1
ーーー衣ーーー
50g
1個
★酢
小さじ1
100cc
パン粉
適量
ーーーーーー
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    レンコンは、4ミリくらいに切って酢水に浸ける。

  2. 2

    餡の材料をボールでよく混ぜる。

  3. 3

    衣の★の材料をさっくり混ぜる

  4. 4

    レンコンの水気をペーパータオルで拭きとる。

  5. 5

    レンコンを1コずつボールに押し付け穴に餡をつめたら手で片面に餡がのるよう形を整える。

  6. 6

    5を3にくぐらせ、霧吹きで、わずかに湿らせたパン粉を付ける。これを二度繰り返す。

  7. 7

    サラダ油できつね色になるまで両面あげる。

コツ・ポイント

衣はこねすぎるよりも、少しだまが残っている程度が良いです。

このレシピの生い立ち

衣の二度付けが、お店屋さんの様なできばえに
レシピID : 1584898 公開日 : 11/09/30 更新日 : 11/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ゆうたんゆう
しゃっきり感がおいしかったです。

ゆうたんゆうさん食感楽しんで下さって嬉しいです。感謝!

初れぽ
写真
めかにか
蓮根がサクサクで、鶏肉がふわっとおいしかった♪ご馳走さまでした!

めかにかちゃんの初レポ感激!美味しく召し上がって頂いて嬉し!