胡瓜とヨーグルトのサラダ(トルコ)

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Description

ジャジュクという、サラダとスープの間のような一品。超カンタンですが、食欲の無い時などにさらっと食べられて、ヘルシーです☆

材料 (2杯分)

1本
にんにく
小1個
300ml程度
ディル(乾燥または生)
乾燥は小さじ1、生は1束
50ml程度
オリーブオイル
大さじ2
塩、コショウ
適量

作り方

  1. 1

    キュウリは(お好みで皮を剥いて)みじん切りにする。ニンニクはおろす。

  2. 2

    ボールに、①、ディル、ヨーグルト、塩コショウ、水を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、上からオリーブオイルをまわしかける。
    冷たくして頂きます。

コツ・ポイント

・水と一緒に氷を入れて作っても、涼しくて素敵です。
・お好みで、上に乾燥(または生)ミントを散らすこともあります。
・にんにくが気になる方は、抜いても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

夏など食欲が無い時や、脂っこい料理の時などに、好んで出される料理です。
胡瓜の切り方や、ヨーグルトの薄める濃さなどは、家庭によって違いがあります。もっとシャバシャバしている時もありますが、私のはやや濃い目になってます。
レシピID : 1585593 公開日 : 11/10/01 更新日 : 13/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ピアノママ
不思議な味と言いつつ主人も食べてくれました。爽やか美味私は好き♪

ご主人も食べられてよかったです。

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mitsuha❤
美味しく頂きました!!ありがとうございます(*´╰╯`๓)♬

美味しく作ってくれてありがとう!

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みんちゃんらぶ
爽やかで大好き~♪ ディルたくさん入れるといいですね。

ディルお好きならタップリが美味しいですよね!れぽ感謝です!

写真
atopochi
美味しかったです。ヨーロピアンな味、簡単に再現できて感激です。

お手軽に地中海の味を楽しめますね!爽やかな写真ありがとう☆