お腹きれい♡お米の乳酸菌♡
Description
お肌の綺麗なお友達から教えていただきました♡お米のとぎ汁で簡単に作れる乳酸菌。
raraの優しい生活
材料
作り方
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1
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まず２リットルペットボトルを用意します。
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2
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ペットボトルへお米のとぎ汁。お砂糖。お塩をいれます。
常温でこれから１週間。
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3
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１日１回。ペットボトルを振ってください。発酵し、ペットボトルが膨れてきますので、ふたはしめずに、かるく置いておきます。
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4
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１週間で、できあがりです♡フルーツや、野菜ジュースに混ぜて飲んでいます。
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5
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出来上がった乳酸菌に、お米のとぎ汁、お砂糖、お塩を入れ、今度は、２～３日でできあがります♡
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お米のとぎ汁とお砂糖お塩だけの簡単レシピ♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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