あったまります!具だくさんのおつゆ

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Description

鳥むね肉の葛たたきと里芋とこんにゃくの組み合わせが我が家の基本です。あとは季節の野菜、冷蔵庫にあるものはなんでも。

材料 (4人分)

1/2枚
4、5個
1/2本
少々
あれば ゆずの皮

作り方

  1. 1

    鳥むね肉は軽く塩をしてねかせたもの。そぎ切りにして片栗粉をまぶしておく。鍋に1リットルの水とだしパック1袋を入れておく。

  2. 2

    里芋の皮をむき、下ゆで。その間にニンジン・こんにゃくは小口切りにして別々にレンジで2分チン。キクナは1分で水にさらす

  3. 3

    里芋は茹でこぼして水洗いしてから5ミリくらいに切る。鍋に里芋、ニンジン、こんにゃくを入れて煮立てる

  4. 4

    煮立ったらパックを取りだし、里芋が充分柔らかくなるまで15分ほど煮る。最後にむね肉を一切れずつ入れ煮立てる

  5. 5

    味をみて薄ければ塩で調節。最後にこいくち醤油を小匙2ほどいれ、食べるときにキクナと柚子の皮を盛る。

コツ・ポイント

野菜の種類と分量はあくまで目安です。あれば薄揚げも合います。小麦粉を練って「すいとん」にしてもおいしい。生姜もいいですねぇ。これから寒くなるとたびたび我が家の食卓に登場します。

このレシピの生い立ち

猛暑の夏よさらば!朝晩が冷え込んでくると、あったかいおつゆが食べたくなります。
レシピID : 1586160 公開日 : 11/10/01 更新日 : 11/10/01

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