ピーマンのギョニソ豆腐詰め♪の画像

Description

安い♪簡単♪ヘルシー♪美味しい♪4拍子そろいましたヽ(・∀・)ノ

材料 (10個分)

5個
1パック
3~4本
☆塩
ひとつまみ
大さじ2
とんかつソース
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は水切りし、魚肉ソーセージはビニール袋に入れモミモミ。グーでたたいたりパーで潰したりする

  2. 2

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    ボールに☆を全部入れ良く混ぜる

  3. 3

    写真

    半分に切って種をとったピーマンの内側に片栗粉(分量外)を適当に少々ふり、2)のタネを詰める

  4. 4

    写真

    トースターで8~10分程度焼き、器に並べたらソースとマヨネーズをかけ鰹節(分量外)を飾れば出来上がり♪




コツ・ポイント

お好み焼きの味をイメージして作ってみましたヽ(・∀・)ノ

ダイエット中でお好み焼きが恋しい方におすすめです~☆


このレシピの生い立ち

ピーマンが特売で、あれこれ考えていてたどり着きました♪
レシピID : 1610061 公開日 : 11/10/26 更新日 : 13/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (23人)
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クック64OY6U☆
ピーマンへの詰め方違いますが、柔らかくて美味しかったです♪

お試し頂き感激です(*´ェ`*)嬉しいお言葉も大感謝♪

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さくら2016
簡単ヘルシーで美味しかったです(^-^) 家族に好評でした!

ご家族のお口に合って良かったですヽ(・∀・)ノれぽ大感謝♪

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すくもーん
本当にお好み焼きのような味!ふわふわ食感も楽しめました♪

嬉しいお言葉感激です(o´ω`o)お試し頂き大感謝♪

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ハチ8コロ8
めちゃくちゃ美味しい~です!ヘルシーなのに大満足です♪

お口に合って良かったです(っ´∀`c)お試し頂き大感謝♪