鶏のカレーナンプラー焼きの画像

Description

カレー粉とナンプラーで簡単にタンドーリチキン風。さっぱり鶏肉でお酒もごはんもすすみます!

材料 (4人分)

★カレー粉
大さじ1
★ナンプラー
大さじ1.5
★ごま油
小さじ1
★砂糖
小さじ1
ニンニク
1片
サラダ油
大さじ1
1/2個

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な脂を取り除き、大きめの一口大に切る。
    ★の調味料を合わせた中に30分程度漬ける。

  2. 2

    レモンはくし形に切っておく。
    ニンニクは包丁の腹でつぶしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れて火をつけ、香りが出たら鶏を入れ中火で焼く。美味しそうな焦げ目がついたら返す。

  4. 4

    鶏をひっくり返したら火を弱め、中まで火を通す。
    器に盛り、お好みでレモンを絞って召し上がれ。

コツ・ポイント

フライパンに鶏肉を並べたらあまりいじらないで、焦げ目がついたらひっくり返しましょう。
付け合わせのジャガイモは、皮ごと1.5㎝幅に切って水にさらした後、レンジで柔らかくし、フライパン(+サラダ油)で焦げ目をつけ塩コショウしました。

このレシピの生い立ち

鶏もも肉をエスニック味で食べたいと思い、考えました。
レシピID : 1617158 公開日 : 11/11/03 更新日 : 11/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はらぺこウォンちゃん
しょっつるで代用、魚焼グリルで仕上げました☆いいレシピでした♪

つくれぽありがとう。手羽元で食べごたえありそうですね!