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豆腐をしっかり水切りしておく。お湯を沸かし熱湯に菊菜を潜らせ、水に潜らせ水気を絞り、食べやすい長さに切る。
★を合わせておく。
こんにゃくはサイコロぐらいの大きさに切り茹でてアク抜きする。人参も同じ様に切り柔らかくなるまで茹でる。
ボールに水切りした豆腐を裏漉しする。そこにこんにゃく、人参、菊菜を入れ★で和えて完成!