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Description

冷凍の手羽元でもそのまま調理出来ちゃうし、お酢でヘルシーですよ。残りの煮汁で煮卵も作ります。

材料 (2−3人前)

10本位
お酢
50cc
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ2
浸る程度
4つ位お好きな数

作り方

  1. 1

    手羽元、酢、醤油、砂糖を鍋に入れる。この時手羽元は凍ったままでもOK

  2. 2

    手羽元が浸る程度まで水を入れて混ぜ、沸騰するまで中火、沸いたら弱火で10〜20分程度煮る

  3. 3

    時々ひっくりかえしたり煮汁をかけてやって下さい。落し蓋をすると尚良いでしょう。

  4. 4

    煮卵作成編。茹で卵を作る。
    他の鍋で熱湯を準備、卵をおたまで入れ、8分中火弱火で茹でる。冷水に取り、冷えたら剥く。

  5. 5

    卵を煮汁のみ沸かした鍋へ入れて温まる程度に転がし、汁ごとジップロックへ入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

好みの軟骨の硬さまで水を足しながら煮ても良いと思います。卵は割れない方が美味しいので剥く時はしっかり冷して。八分なんで半熟トロリとしています。

このレシピの生い立ち

さっぱりと手羽元を食べたくて。これは軟骨まで美味しく食べれます。セールの時に冷凍したものにも使いやすいレシピだと思います。煮汁のジュレも炒飯等、他の料理に転用出来ます。
レシピID : 1628807 公開日 : 11/11/15 更新日 : 11/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あーみねぇ
生姜とニンニクも投入!煮汁でご飯いけるくらい美味!

素敵、生姜と大蒜温まりますね♪作ってくれて有難う☆