抹茶豆乳寒天ゼリーの画像

Description

ダイエット中だけど、甘いものもお腹いっぱい食べたぁい(*^。^*)寒天の食物繊維とゼラチンのコラーゲンを同時に摂取

材料

10g[5g入り2袋]
ゼライスをふやかす水
50㏄
200㏄
小さじ1
450㏄

作り方

  1. 1

    写真

    タッパーなどの容器にゼライスを水でふやかしておく。

  2. 2

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    鍋に水200㏄と抹茶を入れ混ぜ溶かし、粉寒天を入れたら火にかけ、沸騰したら2分間混ぜる。

  3. 3

    写真

    2分経ったら豆乳をゆっくり入れて軽く混ぜ、ゼライスを溶かしておいた容器に入れる。

  4. 4

    写真

    粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    写真

    あんこや黒蜜など、お好みものをかけて召し上がれっ♡

コツ・ポイント

覚え書きです。

このレシピの生い立ち

寒天の食物繊維とゼラチンのコラーゲンの両方摂取出来るように。
レシピID : 1667174 公開日 : 12/01/14 更新日 : 12/01/14

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