簡単ヘルシーコールスロー

Name: 簡単ヘルシーコールスロー
Ingredients: キャベツ 半個; 人参 １本; 玉ネギ 1個; ☆にんにく（みじん切り） 2片; ☆オリーブオイル 適量; ★寿司酢 50ｃｃ（1/4カップ）; ★ウェイパー(コンソメ、鶏ガラスープの素で代用可) 小さじ１～２

Description

マヨネーズ不使用です♪

沢山のお野菜が驚くほどしんなり。
ヘルシーに沢山食べられます

半個

１本

1個

☆にんにく（みじん切り）

2片

☆オリーブオイル

適量

★寿司酢

50ｃｃ（1/4カップ）

★ウェイパー(コンソメ、鶏ガラスープの素で代用可)

小さじ１～２

寿司酢がなければ、米酢＆お砂糖＆塩でも勿論大丈夫。
味を見ながら調節してください
米酢50ｃｃ弱：砂糖大２さじ強：塩小１～２さじ(位で調節を)
ウェイパー代わりにコンソメの場合はキューブ半分個強で調節してください
にんにくの量は好みで！

マヨネーズ不使用でヘルシー
子供も沢山食べられるコールスローを作りました

レシピID : 1673535 公開日 : 12/01/14 更新日 : 15/11/18

1件 (1人)

2012年5月2日

初れぽ

朝食に作りました^^美味しかったです！ありがとうございます*

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つくれぽ有難うございます♪あっさりしてるから朝食にもぴったりですね