黒ごまいりごま入りさつまいもコロッケ
金ごま本舗
作り方
-
-
1
-
さつまいもは皮をむき、適当な大きさに切って
電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
-
-
-
2
-
玉ねぎは細かく切り、弱火のフライパンで炒める
-
-
-
3
-
①を熱いうちにつぶし、②、牛乳、黒ごまいりごま
塩コショウをえてよく混ぜる
-
-
-
4
-
③を手で小判型に形を整えたら、小麦粉、溶き卵
パン粉の順につけて揚げる
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ヘルシー＆栄養価抜群の黒ごまいりごまを加えることで、いつものコロッケの味が際立ちます♪
金ごま本舗
