青梗菜のごま和えの画像

Description

ささっと簡単!青梗菜を使ったごま和えです。
副菜やお弁当のおかずに短時間で作れて便利です。

材料

ごま和え調味料>
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
すりゴマ(白)
大さじ6

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰させる

  2. 2

    青梗菜を5cmぐらいの長さに切る

  3. 3

    写真

    ボールに調味料を入れて混ぜ合わせておく

  4. 4

    沸騰した鍋に青梗菜を入れてさっとゆでる

  5. 5

    葉っぱ部分がしんなりしたらざるにあげて水で洗ってから硬く絞る

  6. 6

    ③のボールの中に入れてよく混ぜ合わせたら完成

  7. 7

    2014/02/19に話題入りしました!つくレポ、たくさん有難う御座います~♡

コツ・ポイント

③の調味料は青梗菜の水分が多少出るので、
少しどろっとするぐらいのすりゴマの量がちょうどいいと思います。

胡麻和え調味料は、うちの黄金比なので他の胡麻和えにもオススメです。

このレシピの生い立ち

夫の実家で出てきて美味しかったので再現してみました
レシピID : 1693325 公開日 : 12/02/02 更新日 : 14/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (22人)
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べあーるぶい
青梗菜のレシピ 炒め物のイメージが強かったのだか。それ以外のレシピを作りたいと思いました。
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ねぞろ
黄金比率、勉強になります。美味しくてお箸が止まらず危険~!
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まあみママ
青梗菜。レシピがなくて悩みました。簡単で息子がおお喜びでした。

作ってくれてありがとうございます!喜んで貰えて良かったです!

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ハチ8コロ8
チンゲン菜をゴマ和えにしても美味しいことを知りました♪感謝☆

作ってくださって嬉しいです!青梗菜も胡麻和えに合いますよね☆