豚バラブロックで塩ゆで豚
Description
焼いて茹でるだけのお手軽料理。少し時間はかかりますが、その分とろとろのお肉に仕上がります。
材料
(4人分)
350gぐらい
少々
生姜
一切れ×2
塩
適量
(つけだれ用)醤油
大さじ2
(つけだれ用)酢(出来れば黒酢)
大さじ2~3
(つけだれ用)ごま油
小さじ1
(つけだれ用)生姜
少々
少々
少々
(つけだれ用)豆板醤
お好みで
(薬味用)梅干し
1~2個
作り方
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1
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鍋に油を少し多めに引いて、肉の表面を焼きます。脂身から焼くのがポイントです。(*1)
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2
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適度に焦げ目がついたところで肉を鍋から一度取り出して、鍋もお肉も余分な油を拭き取ります。
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3
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肉を鍋に戻し、丁度浸るぐらいの水を加え、生姜、ネギと共に1時間ほどとろ火で煮ます。
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4
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時間があるので、この間にタレ作り。(つけだれ用)材料を全て混ぜ合わせて冷蔵庫で寝かせておきます。(*2)
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5
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薬味用の梅干しも、この間に包丁で叩いて、練り梅にしておきます。
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6
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一度ゆで汁を捨てて、あらためて浸るぐらいの水を加えます。ここでは生姜、塩を加え、極薄味の塩味のスープに調整します。
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7
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6を1時間ぐらい煮たら火を止めて、触って少し熱いぐらい(50度ぐらい)になるまで冷まします。
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8
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肉を取り出して、適当な厚さに切ってお皿に盛りつければ出来上がりです。
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10
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(おまけ1)
7のゆで汁に鶏ガラスープの素を加えて、ワカメと溶き玉子を加えて作ったのが8の写真のスープです。
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11
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(おまけ2)
食べきれなかったお肉は、翌日オイスターソースのあんをかけて頂きました。
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コツ・ポイント
(*1):意外ですが、多めの油で焼くと脂が抜けやすくなり肉の脂肪分が減ります。
(*2):混ぜ合わせてから時間をおくとタレの味が馴染んでくるため、このタイミングで作っておくのがおすすめです。
(*2):混ぜ合わせてから時間をおくとタレの味が馴染んでくるため、このタイミングで作っておくのがおすすめです。
このレシピの生い立ち
晩ご飯の買い出しでお肉屋さんの前を通ったところ、豚バラブロックが50%OFF!!これは買うしかないでしょうというノリで作りました。(笑)
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