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マクロビ的☆いちごと豆腐のブリュレ♪

マクロビ的☆いちごと豆腐のブリュレ♪の画像

Description

いちご、豆腐、さとう、葛粉（片栗粉）をまぜるだけ！簡単☆とってもヘルシーなマクロビスイーツです♪

材料 （2人分）

いちご
100ｇ
豆腐
100ｇ
さとう
大2
葛粉（片栗粉）
大2

作り方

  1. 1

    写真

    いちごはへたをとり水洗いし、豆腐は軽く水切りしておく

  2. 2

    写真

    FPですべてをまぜあわせる

  3. 3

    写真

    器に入れ、あらかじめあたためておいた180度のオーブンで15～20分焼く

  4. 4

    写真

    出来上がり♪

コツ・ポイント

＊うんちく＊
葛粉は体をあたため、血行をよくする働きがあり、風邪や胃腸不良の良薬とされています♪イソフラボンも豊富です♪
片栗粉と同じように使えます！！

このレシピの生い立ち

スイーツが食べたい一心で作ってみました♪
レシピID : 1711832 公開日 : 12/02/19 更新日 : 12/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2015年1月25日
写真
mammy✳︎
片栗粉をデザートに使うの初でした！また作ります♡美味しかった♡

つくれぽありがとうございます♪感謝、感謝です♪

2014年4月11日
写真
entener
焦げついて見た目がイマイチになっちゃいましたがまた挑戦します☆

つくれぽ、ありがとうございます♪感謝、感謝です♪

2014年3月9日
写真
yamasyu25
苺がなかったのでバナナで代用しました とっても美味しかったです♪

バナナも美味しそう♪つくれぽ、ありがとうございます♪

2014年1月7日
写真
ようちゃんこ
オーブンがないので、蒸してみました(^ ^)滑らかで美味しい☆

無水鍋でしたのかな？私もチャレンジしてみたい♪ありがとです。

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