小松菜❀じゃこ炒めの画像

Description

小松菜+じゃこでCa豊富なさっとできる炒め物です♪味付けは白だしで簡単☆
話題入り感謝✿

材料 (2人分)

1/2把
大さじ2
2~3本
1本
ごま油
適量
小さじ2
白だし
小さじ1~
適量

作り方

  1. 1

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    *小松菜は洗って食べやすい大きさにカットする
    *竹輪も食べやすくカット(お好みの切り方で)
    *カニカマはほぐしておく

  2. 2

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    フライパンにごま油を熱し、じゃこをカリッとなるまで炒めたら
    小松菜の茎の方を入れて炒める

  3. 3

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    次に小松菜の葉の部分とカニカマ・竹輪も加え炒める

  4. 4

    写真

    お酒と白だしを加えてさっと炒め合わせ火を止める
    盛り付けたら
    お好みで白ごまを振り 出来上がり☆

  5. 5

    写真

    2012/3/17 話題入りさせていただきました。作って下さった皆様ありがとうございます❀

コツ・ポイント

*じゃこの塩分があるので白だしの量はお好みで調整して下さい
*じゃこがなければしらすでもOKです
*小松菜→青梗菜やほうれん草でも◎

このレシピの生い立ち

たいていある材料なので、あと一品によく作ります
カニカマは彩りに、残ってた竹輪も一緒に入れたら旨みが増して美味しくなりました
レシピID : 1712387 公開日 : 12/03/08 更新日 : 17/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Halü★mama
簡単に美味しくできました!
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ひろぅみん
小松菜が美味しい季節になってきましたね☆妊娠中なので栄養とれるのが嬉しいです!
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のんこシェフ
簡単で美味しいです!また作ります♪