✿わたし流✿妊娠中の納豆のいただき方
さらだaaa
作り方
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1
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わが家の材料です
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2
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材料全てまとめて…混ぜる！
混ぜる！
混ぜる！
…50回混ぜましょう！
できあがり♪
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3
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※たまに、これにきな粉も入れてねっとりさせて食べてました^^香ばしいです♡
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4
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※『✿わが家流✿納豆のいただき方』もよろしかったらどうぞ♪
レシピID :1714135
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5
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※
12.3.23
まなちゃん(m@n@さん)が一人話題入りしてくれました❤
いつもありがとう❤
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6
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2012.4.17
皆さんのおかげで話題入りすることができました♡
本当にありがとうございます♡
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コツ・ポイント
・昔、納豆は５０回以上混ぜることでナットーキナーゼの働きがUPすると聞きました。
・すべての材料お好みの量で試してみてください。
・黒酢→酢でも。酢はCaの吸収を促してくれます♡
・すべての材料お好みの量で試してみてください。
・黒酢→酢でも。酢はCaの吸収を促してくれます♡
このレシピの生い立ち
切迫早産で長期入院中に毎日食べていた納豆です。
入院中食べてたので納豆以外は常温保管で便利でした。
カルシウム・鉄分・食物繊維などなどが一気に摂れます。
入院中食べてたので納豆以外は常温保管で便利でした。
カルシウム・鉄分・食物繊維などなどが一気に摂れます。
さらだaaa
