✿わが家流✿納豆のいただき方の画像

Description

2012.3.19話題入り 毎日これを基本として食べてます。50回混ぜる!これだけはゆずれません(笑)【追記】にも注目★

材料 (1パック分)

納豆 たれ付き(40gor45gor50g)
1パック
すりごま
大さじ1
大さじ山盛り1

作り方

  1. 1

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    材料全てまとめて…混ぜる!
    混ぜる!
    混ぜる!
    …50回混ぜましょう!←大事です✿
    できあがり♪

  2. 2

    時間があれば…
    ↓【追記】にも注目★

  3. 3

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    『✿わたし流✿妊娠中の納豆のいただき方』
    (ID :1715045)
    もよろしかったらどうぞ♪

  4. 4

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    せつみかさんの『酢玉ねぎ』
    (ID :1724800)
    との相性もおススメです。

  5. 5

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    m@n@ちゃんの『~えのきの株で✿コリコリ食感納豆~ 』
    ID :1825957
    との相性もおススメです。

  6. 6

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    m@n@ちゃんの『✿ふわしゅわ~な、ぽん酢納豆✿』
    ID :1665864
    との相性もおススメです。

  7. 7

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    アユえもんさんの『♡離乳食後期♡にも☆きゅうり納豆☆』
    (ID :1043990)
    との相性もおススメです。

  8. 8

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    さったんママさんの『カルシウムたっぷり☆しらす納豆』
    (ID :1084498)
    との相性もおススメです。

  9. 9

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    honeylatteさんの『じゃこ大根納豆☆』
    (ID :1252298)
    との相性もおススメです。

  10. 10

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    simpleenさんの『なめ茸おろし納豆✿』
    (ID :1705489)
    との相性もおススメです。

  11. 11

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    ゆぅぷんさんの『鮮やか緑色のアボカド&納豆で元気に朝ご飯』
    (ID :1586189)
    との相性もおススメです。

  12. 12

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    スリーエクボさんの『納豆に★なめたけとしらす★』
    (ID :1584412)
    との相性もおススメです。

  13. 13

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    12.3.9
    まなちゃん(m@n@ さん)が一人話題入りしてくれました❤
    いつもありがとう❤

  14. 14

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  15. 15

    2012.3.19
    皆さんのおかげで話題入りすることができました♡
    本当にありがとうございます♡

コツ・ポイント

・昔、納豆は50回以上混ぜることでナットーキナーゼの働きがUPすると聞きました。
【追記】時間があれば夕飯準備前、タレをかけずに納豆と具をしっかり50回混ぜ15~30分以上常温放置し、食べる直前にタレを絡めていただくとより菌が活性化します★

このレシピの生い立ち

独身時代から普通にやってきてた食べ方です。
世間でも普通かもしれないけど…。
レシピID : 1714135 公開日 : 12/02/22 更新日 : 14/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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マイコー13128
がんばって混ぜました(^^)ふわふわで美味しかったです♡
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メルティローズ
黒豆納豆で色合いが謝。ですがゴマのコクがとっても美味でした^0^

失礼しててごめんなさい!美味れぽありがとうございます♡

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たんぽぽみーちゃん
王道ですがやっぱり美味しいですね*\(^o^)/*

失礼しててごめんなさい!美味れぽありがとうございます♡

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**rose**
ゴマが香ばしくて◎とっても美味しいネ☆また頂きたい♪いつも有難う

濃い茶色の器に納豆と葱が映えるね^^こちらこそ!いつも有難う